¿Qué es la prueba de peso hidratado y por qué la realizamos?
La prueba de peso hidratado es un análisis clínico que mide la densidad de una muestra de orina para determinar el nivel de hidratación de la persona examinada. GAMMA la implementó por primera vez en sus campeonatos continentales y mundiales en 2021 con el objetivo de fomentar que los atletas compitan con su peso habitual.
Perder peso de forma deliberada y drástica para alcanzar un peso específico en poco tiempo puede ser extremadamente peligroso. Lea más sobre las conclusiones de la Comisión Atlética del Estado de California aquí.
Al introducir la prueba de peso hidratado, se contribuye a que las MMA amateur sean más seguras para todos, a la vez que se cambia la mentalidad de los atletas de MMA, demostrando que no es necesario perder ni ganar mucho peso antes de un combate.
Impacto de la deshidratación severa
Bienestar de los atletas
Mayor riesgo de problemas cardiovasculares agudos
Mayor riesgo de enfermedad isquémica (p. ej., flujo sanguíneo comprometido a los órganos, bajo nivel de oxígeno en los tejidos) y accidentes cerebrovasculares
Mayor riesgo de lesiones cerebrales
Rendimiento de los atletas
Disminución de la claridad mental
Efecto negativo en esfuerzos repetidos de alta intensidad
Cómo se evalúa a los atletas en los eventos OCAMM – GAMMA
Todos los atletas se pesarán como de costumbre y un número considerable será seleccionado aleatoriamente para realizar pruebas combinadas de peso y densidad urinaria.
Se utilizará un equipo de análisis fiable y de última generación
Nota: Los atletas pueden comprobar fácilmente su nivel de hidratación con la tira reactiva que mida la densidad urinaria.
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